Author: Mahamegha

රාග, ද්වේෂ, මෝහ නැමැති කෙලෙස් මුල් ගැනත්, කුසල – අකුසල ධර්මයන් ගැනත්, ලොවෙහි යම්තාක් සුභාෂිත වචන ඇත්නම් එ් සියල්ලත් අප මුනිඳුන් වදාළ උතුම් අමෘත ධර්මයෙහි ම වදන් මිස අනෙකක් නො වේ.

අක්ෂි ව්‍යායාම මඟින් හිස නො හරවා සියලූ දිශාවන්ට අක්ෂි චලනය කිරීම සිදු කෙරේ. දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් හෝ පහත පෙන්වා දෙන සරල ව්‍යායාමවල නිරත වීම ඇස්වල නිරෝගී බවට වැදගත් සාධකයකි. එමඟින් ඇස්වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි. ඇස්වල වෙහෙස දුරු කර ගැනීමට උපකාර වෙයි. ඇසේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි.

”යම් ධීරයන් වහන්සේනමක් සියලූ ආකාරයෙන් දමනය වූ සේක් ද පාරිශුද්ධ වූ සේක් ද උන් වහන්සේට සම වූවෙක් නම් නැත. අරහත් වූ ලෝකයේ සුගත වූ එ් භාග්‍යවතුන් වහන්සේගේ මෙහෙකරුවා වෙමි මම”

සුන්දර යැයි යමකට කීමට අවැසි කෙනෙකු හට අති සුන්දර යමක් හමු වී ද විස්මිත යැයි යමකට කීමට අවැසි කෙනෙකු හට සැබැවින් ම විස්මිත යමක් හමු වී ද කල්‍යාණ යැයි යමකට කීමට අවැසි වූ අයෙකු හට පරම කල්‍යාණ වූ යමක් හමු වී ද එසේ ම භගවතාණෙනි, ඔබ වහන්සේගේ හද මඩල හඳුනා ගත්තෙකුට එ් සියල්ල හමු වූවා වන්නේ ම ය..