Tag: ආහාර

වගා සංග්‍රාමය ගෙතුලින් ආරම්භ කරමු.

නිවස තුල හා ආශ්‍රිතව වගා කිරීමේ වාසියක් වන්නේ ඔබේ දරුවන් පරිසරය සම්බන්ධ අධ්‍යාපනය නිවස තුලින් ම ආරම්භ කිරීම ය. එමෙන්ම වස විසෙන් තොර ආහාර පරිභෝජනය කිරීමේ ආසාව හා පුරුද්ද කුඩා කල සිට ම ඇතිවීම, සැමගේ ම අනාගත සෞඛ්‍යය හා සෞභාග්‍යයට උපකාරී වනවා ඇත.

Read More

ලුණු දෙහි අච්චාරු

තමාගේ ශක්ති පරිදි ප්‍රණීත දන් දී, ප්‍රණීත ආහාර තමාත් අනුභව කොට නින්දා රහිත සුගතියෙහි උපදී” මනාප දේ දෙන්නා මනාප දේ ලබයි” යනු බුදු වදන් ය. ඒ අනුව බලන විට ආහාරයට ගැරහීම නුසුදුසු ය.

Read More

මාළු ඇඹුල් තියල්

“මනාපදායී ලභතේ මනාපං” – මනාප දේ දෙන්නා මනාප දේ ලබයි යනු ද බුදු වදනකි. මස් මාංශ අනුභවය වරදක් ය කියන්නේ නිගණ්ඨනාථ පුත්තගේ දහම මිස බුදුදහම නොවේ.

Read More

ඉතා රසවත් සහ ඉතාමත් මිහිරි පුහුල් දෝසි.

“පුහුල් යනු ශරීරයේ විෂ නසන මනා හැකියාවක් ඇති එළවළුවකි. අද අපි හදන්නේ පුහුල් වලින් ඉතා රසවත් වගේම මිහිරි ගතියෙන් යුතු දෝසි හදන ආකාරය ඉගෙන ගන්නයි.”

Read More

බ්‍රෙඩ් ඔම්ලට්

“පැතලි හැන්දක් ගෙන බිත්තර මිශ්‍රණයේ ද දෙපැත්ත දමමින් පාන් පෙත්තෙහි හොඳින් බිත්තර මිශ්‍රණය තවරා ගන්න. දැන් එය රත් වූ සෝස් පෑන් එකට දමා පියනකින් වසා ගන්න.”

Read More

ප්‍රණීත අඹ ව්‍යංජනයක් සාදමු

“අඹ ව්‍යංජනය සඳහා සුදුසු ම අඹ වර්ගය වන්නේ කොහු අඹය. නමුත් අවාසනාවකට අද වන විට ලංකාවේ කොහු අඹ සොයාගන්නට නැති තරම් ය. දේශීය පළතුරුවලට තැනක් නොමැති වීම හා වල් අඹ ගස් කපාදැමීම මෙයට හේතු වේ.”

Read More

කට පරිස්සම් කර ගැනීම

“වැනිලා යනු ස්වාභාවික ශාකයකි. එහෙත් වැනිලා රසයට සමාන පෙට්‍රෝලියම් පාදක කර ගත් රසකාරක යෙදු අයිස්ක්‍රීම් වෙළඳපළට එන්නේ නියම වැනිලා රසය ඇති ඒවා ලෙස ය.”

Read More

ලෝක ජල දිනය – අපට සිතන්නට යමක්

1993 දී ආරම්භ කර, එවසර සිට සෑම වසරක ම මාර්තු මස 22 දින ජාත්‍යන්තර ජල දිනය ලෙස එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය විසින් ප්‍රකාශ කර ඇත. මේ මාර්තු මාසය යි. 22 වන දින ලොව පුරා සැමරුම් වැඩසටහන් පැවැත්වෙනු ඇත.

Read More

කෑම වේල සකසන්නට පෙර මේ ගැනත් සිතන්න

ආහාර ගැනීම ජීවීන්ගේ මූලික අවශ්‍යතාවයක් වන අතර ශරීර අවයවයන්ගේ මනා ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා උපකාරී වේ. සියලු පෝෂ්‍ය පදාර්ථයන්ගෙන් සපිරුනු පිරිසිදු නැවුම් ආහාර මෙන් ම….

Read More

මහා වනාන්තරයක් ගිනි ගෙන දැවෙද්දී පුංචි ම පුංචි හමිංබර්ඞ් කිරිල්ලක් තමන්ගේ තුඩින් වතුර පොද පොද ගෙන...

Read More

මහා වනාන්තරයක් හිස් මුඩුබිමක් කරවන්නට මහා කාලයක් වුවමනා වන්නේ නැහැ. නොයෙක් තාක්ෂණික උපකරණ බහුල මේ...

Read More

ආතර් වී. දියෙස් නම් මේ ශ්‍රී ලාංකේය දේශපාලඥයා ස්වකීය වගා සංග‍්‍රාමයන්ගේ ප‍්‍රතිඵලයක් ලෙසයි කොස්...

Read More
Loading

Recent Videos

Loading...

Newsletter Sign Up